Kiireestä selkeyteen -kun arki tuntuu jatkuvalta selviytymiseltä

Konkreettinen verkkovalmennus sinulle asiantuntija, esihenkilö tai yrittäjä, joka haluat vähemmän kiirettä ja enemmän hallinnan tunnetta arkeesi, ilman lisää suorittamista.

Tässä valmennuksessa saat selkeän etenemismallin ja harjoituksia, joita kokeilet heti käytännössä.

🌿 pienin askelin
🌿 omassa arjessasi
🌿 ilman täydellisyyden tavoittelua

Aloita muutos tänään – saat käyttöösi koko valmennuksen heti (45 €)

Tämä valmennus on sinulle, jos:

  • Päiväsi täyttyvät, mutta mikään ei tunnu riittävän.

  • Palaat samoihin kiireen kierteisiin yhä uudelleen.

  • Oma aika ja rauha jäävät jatkuvasti muiden asioiden alle.

  • Haluat muutosta, mutta et jaksa lisää suorittamista.

  • Sanot kyllä, vaikka pitäisi sanoa ei

  • Olet pitkään ajatellut: “näin ei voi jatkua”

  • Olet valmis pysähtymään hetkeksi ja kokeilemaan uusia tapoja.

Miksi valita minut?

Olen coach, psyykkinen valmentaja ja työelämän kehittämisen ammattilainen.
Tässä verkkovalmennuksessa yhdistyvät vuosien kokemukseni työelämän kehittämisestä, coachingista, psyykkisestä valmennuksesta sekä käytännön työn hallinnan työkaluista.

En tarjoa yhtä yksittäistä menetelmää tai lisää suorittamista. Saat käyttöösi sekä konkreettisia arjen työkaluja että ymmärrystä siitä, miten ajatukset, toimintatavat ja valinnat vaikuttavat kiireen kokemukseen.

Tiedän myös omasta kokemuksestani, miltä tuntuu, kun työ alkaa vallata liikaa tilaa elämästä.

Asiakaspalautteitani voit lukea tästä.

Kuvittele arki, jossa:

  • työ ei pyöri jatkuvasti mielessä myös vapaa-ajalla

  • uskallat rajata ilman jatkuvaa huonoa omatuntoa

  • tärkeimmät asiat etenevät ilman jatkuvaa kiireen tunnetta

  • sinulle jää enemmän aikaa ja energiaa myös muuhun elämään

Ei täydellisesti. Mutta enemmän kuin ennen. Tätä saat valmennuksesta!

Tämä ei ole valmennus, jonka käyt läpi ja unohdat.

Tavoitteena on, että viet harjoitukset omaan arkeesi ja rakennat vähitellen uusia toimintatapoja, jotka tukevat työn hallintaa ja hyvinvointiasi.

Kiireestä selkeyteen -verkkovalmennus
45 € (Yritykseni ei ole alv-velvollinen, hintaan ei lisätä alvia)

Et tarvitse täydellistä motivaatiota tai paljon ylimääräistä aikaa. Riittää, että aloitat.

Aloita muutos tänään – saat käyttöösi koko valmennuksen heti (45 €)

Valmennus etenee kolmessa vaiheessa

1) Mikä arjessasi kuormittaa
- tunnistat kuormitustekijät ja niiden vaikutukset

2) Minulle tärkeät asiat elämässäni
- arvotyöskentelyä, joka antaa suunnan merkitykselliselle toiminnalle

3) Toimintatapojesi ymmärtäminen
– opit tunnistamaan, miksi toimit tietyllä tavalla arjen tilanteissa

Esimerkki arjesta

Sähköposti kilahtaa kesken tärkeän työn.

Ennen: “Vastaan nopeasti tähänkin.”

Valmennuksen jälkeen:

Huomaat automaattisen reaktion, päätät vastausajan ja palaat olennaiseen.

Pieni hetki. Mutta iso ero siihen, kuka ohjaa päivääsi.

Saat valmennuksessa

✔ videomateriaalit

✔ käytännön harjoituksia

✔ työn hallinnan työkaluja

✔ käyttöösi heti oston jälkeen

✔ etenet omaan tahtiisi

Kuinka paljon aikaa valmennukseen kannattaa varata?

Itse materiaalit ja harjoitukset voit käydä läpi melko nopeasti. Ensimmäiset oivallukset ja pienet muutokset ovat mahdollisia jo muutamassa tunnissa.

Jos kuitenkin haluat pysyvämpää muutosta arkeesi, kannattaa harjoituksille antaa aikaa myös arjen keskellä.

Tässä valmennuksessa ei ole tarkoitus suorittaa kaikkea kerralla. Valmennus kulkee mukana omassa arjessasi pienin askelin, ja voit edetä juuri sinulle sopivassa tahdissa.

Jos olet jo pitkään ajatellut “näin ei voi jatkua”, sinun ei tarvitse odottaa lomaan, syksyyn tai parempaan hetkeen. Voit aloittaa pienet muutokset jo tänään.

Kiireestä selkeyteen -verkkovalmennus 45 € (Yritykseni ei ole alv-velvollinen, hintaan ei lisätä alvia)

Maksutiedot